膝痛を解消して、大切な時間を楽しみませんか？

膝痛のあれこれ

ひざ痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は一つではありません。 階段の昇り降りがつらい、長時間歩くと痛むといった症状が一般的ですが、痛みの本当の原因は軟骨の摩耗だけではありません。

主な原因としては、ひざ周りの筋肉や筋膜への負担、太ももやお尻の筋肉バランスの乱れ、背骨や骨盤の歪み、筋肉量の減少などが挙げられます。 これらが複雑に絡み合い、ひざに過剰な負担をかけることで痛みが生じるのです。

一般的な薬物療法やマッサージ、湿布、電気治療などは、一時的に痛みを和らげることはできますが、根本的な原因にはアプローチできないことが多いです。 痛みを改善するには、ひざだけでなく全身のバランスを整え、筋肉や姿勢の問題に対処することが重要です。